라이프/건강한 삶21 스프레이 오일 과연 칼로리가 낮을까? 요즘에는 요리할때 사용하는 오일도 스프레이 타입으로 많이 출시되고 있습니다 이러한 스프레이 오일의 사용이 더 적은 양의 기름으로 요리할 수 있고 칼로리를 낮출 수 있는 방법이라고 하는데요 하지만 실제로는 그렇지 않습니다 1/3초 동안 지속되는 스프레이 오일에는 약 2칼로리가 들어있으며 팬에서 요리되는 동안 더 많은 칼로리가 발생하게 됩니다 전문가는 칼로리를 줄이고자 한다면 기름을 사용한 요리보다는 찌거나 삶는 요리가 더 낫다고 말합니다 2018. 4. 6. 치아교정싼곳 분납도 가능해요 치아건강은 우리가 음식물을 먹기 위해서도 중요하지만 고르지 못한 치아는 충치나 치주염의 발생이 잦고 타인에게 좋지 못한 인상을 주기도 합니다 이러한 이유 때문에 치아교정싼곳을 찾는 분들이 늘어나고 있다고 하는데요 치아교정치료는 돈도 많이 들고 시간적인 소요도 많아 미루거나 꺼리는 분들이 많이 계십니다 하지만 치아교정싼곳 라이브병원에서는 이러한 문제점을 보완하여 한 달 커피값 보다 싼 분납 비용으로 주말까지 정상 진료 를 하기 때문에 업무가 바쁜 직장인들도 치아교정치료를 편하게 받을 수 있는데요 강남과 인천 두 군데에 위치한 치아교정싼곳 라이브병원은 의료법상 굉장히 까다로운 심사를 거친 병원급 기관으로 전담 주치의가 처음부터 끝까지 책임지며 치료 후에도 10년까지 교정 유지를 보장해주는 관리 보증서를 발행.. 2018. 4. 1. 아스파라거스의 효능 서양의 두룹이라고 불리는 아스파라거스는 서양의 건강한 식재료로 불리며 봄에 먹을 수 있는 가장 영양가 높은 식재료이기도 합니다 아스파라거스는 한 컵당 20칼로리에 불과하지만 매일 필요한 엽산의 절반이상을 얻을 수 있고 뼈를 건강하고 강하게 유지하는데 필요한 칼슘 도 함유되어 있습니다 엽산은 건강한 신진대사 작용과 신경발달에 기여하는 성분으로 임산부가 아기의 두뇌발달을 지원하는데 특히 중요한 역할을 합니다 아스파라거스는 여러 종류의 암을 예방시키는 강력한 항산화제인 글루타티온의 훌륭한 공급원입니다 2018. 3. 30. 피임약을 자주 먹으면 안되는 이유 우리가 대수롭지 않게 여기는 약물이 우리몸에 심각한 영향을 줄수 있다는 사실을 알아야합니다 피임약이나 제산제 등의 약물 또한 우리몸에 필요한 미생물을 없애 장내 유익한 세균의 개체수 감소로 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다 피임약은 의사의 처방전 없이 구입이 가능하기 때문에 일반 소비자들이 인식하지 못할 수 있지만 한번 균형이 깨진 우리 몸이 되돌아 오는데 최대 1년의 시간이 필요하다는 사실을 인지하고 가급적이면 피임약 사용을 자제 하고 다른 피임방법을 사용할 것을 권장합니다 2018. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
