스프레이 오일 과연 칼로리가 낮을까?

요즘에는 요리할때 사용하는 오일도 스프레이

타입으로 많이 출시되고 있습니다

이러한 스프레이 오일의 사용이 더 적은 양의 기름으로

요리할 수 있고 칼로리를 낮출 수 있는 방법이라고

하는데요

하지만 실제로는 그렇지 않습니다

1/3초 동안 지속되는 스프레이 오일에는 약 2칼로리가

들어있으며 팬에서 요리되는 동안 더 많은 칼로리가

발생하게 됩니다

전문가는 칼로리를 줄이고자 한다면 기름을 사용한

요리보다는 찌거나 삶는 요리가 더 낫다고 말합니다